Karine
16 janv. 20221 Min
1 banane
Quelques amandes mondées
1 verre de lait
1 cuillerée à café de levure de bière
1 cuillerée à soupe de germes de blé
1 cuillerée à café de miel
Quelques gouttes de vaille liquide
Pelez la banane. Coupez-la en rondelles épaisses. Hachez grossièrement les amandes.
Mettez le tout dans un mixer avec le lait, la levure de bière, les germes de blé, le miel et la vanille.
Pulvérisez touts ces ingrédients, jusqu'à consistance d'une purée très liquide et mousseuse. Versez dans un grand verre et consommez aussitôt.